Qué hacer en caso de emergencia

Me consta que los niños son super inteligentes.

A mis hijos los veo organizando juegos, moviéndole a las tablets o smartphones, cambiando los canales de la televisión o simplemente poniendo música. Por eso creo que muchas veces ellos están listos para saber cosas esenciales del hogar.

Te voy a contar una anécdota que sucedió en mi casa estando yo sola con mis hijos.

Un día tuve una situación en casa con la cual me llevé un susto (bueno uno de muchos que me he llevado). Por tres semanas consecutivas estuve con una tos terrible; un día preparando la cena, me comí un pedazo de zanahoria y con la tos que traía me raspó la garganta, pero no sólo eso, sino que la tos se intensificó al grado que sentí que me ahogaba. 

Yo no se cómo me recuperé pero la verdad es que me asusté y me preocupó el hecho de que si me llegase a suceder algo más grave con mis hijos en la casa, nadie se va a dar cuenta sino hasta que mi esposo llegue y para eso probablemente ya habrá sido muy tarde; a eso súmenle el susto que se pueden llevar mis hijos al ver a mamá en el piso sin responder sería una tragedia muy grande. 

Por esta historia y por el hecho de que mi hija ya es lo suficientemente grande, capaz y habilidosa con el teléfono, decidí enseñarle cómo actuar y pedir por ayuda en caso de una emergencia.

Es importante enseñarles a nuestros hijos lo qué es y lo qué no es una emergencia. Y también a cómo reaccionar en caso de que se presente una.

Para eso te comparto algunos puntos importantes.

• Platica con tus hijos sobre quiénes son los trabajadores de emergencia en tu comunidad, como policías, bomberos, paramédicos, etc. Esto les dará una idea del tipo de emergencias que pueden ocurrir y quiénes pueden ayudar.

• Comienza por hacer las siguientes preguntas: Qué harías si hubiera un incendio en la casa? Qué harías si vieras entrar a la fuerza a un extraño en la casa? Qué harías si ves a mamá o a papá en el piso y no se levanta?

• Los juegos de roles son una buena manera para tartar situaciones de emergencias y de darles a tus hijos la confianza que necesitarán para manejarlas.

• Enséñale a tus hijos los números de emergencias de tu comunidad. Y recuérdales que estos números sólo se marcan en caso de emergencia. También mantén al alcance estos números escritos para ellos o para la persona que los cuide.

• Es importante que tus hijos memoricen su nombre complete, dirección y número de teléfono.

• Explícales que aunque ellos son extraños, son personas que los van a ayudar y es importante que les den toda la información completa. También que en algún momento les van a dar instucciones de primeros auxilios antes de que los trabajadores de emergencia lleguen a casa.

• Es importante tener a la mano también una lista de enfermedades y/o alergias conocidas, afecciones médicas e información del seguro. Prepara a tus hijos hablando sobre las emergencias que podrían ocurrir en caso de una enfermedad específica en el hogar y cómo detectarlas.

• Deja claro que tus hijos no deben de colgar el teléfono hasta que la operadora lo diga.

• Ten a la mano un equipo de primeros auxilios y asegúrate que todos los miembros de la casa sepan dónde están.

Recuerda Enséñale a tus hijos que si tienen duda y no hay ningún adulto a quien preguntar, que llame a los números de emergencia. Es mejor prevenir que lamentar.

Hay niños que se paralizan cuando tienen miedo (y es normal) por eso es importante platicar sobre las emociones que puede tener ante esas situaciones y recordar que están ayudando a alguien.

Para esto se aconseja decir a los niños que cuenten hasta cinco o cierren los ojos y respiren profundo; eso los tranquilizará un poco y podrán actuar mejor.

Estas son 5 situaciones de emergencia en las que puedes enseñar a tu hijo a accionar:

Asfixia: Inclina a la víctima y golpéale la espalda.

Sangre: Aplicar presión directa en la herida.

Fuego: Tirarse al suelo y girar.

Ahogamiento: Lanzar algo a la víctima para que se mantenga a flote.

Una persona que no respire: RCP. Presionando el centro del pecho con las dos manos, fuerte y rápido.

Espero estos consejos te sirvan y si te gusta, no se te olvide compartirlos.

M.

La primera vez que se me perdió uno de mis hijos

 La última vez que fui a un parque de diversiones, me llevé el susto de mi vida!

Ayer, aprovechado esta semana de vacaciones, me llevé a mis tres hijos a un parque de diversiones. El parque estaba llenísimo y aunque estoy acostumbrada a estar sola con los tres en ese tipo de sitios, esta vez mis hijos andaban más escurridizos que de costumbre y me pasó lo peor que le puede pasar a un padre: se me perdió mi hijo, no una sino dos veces!

La primera vez voltee a ver a mi hija que estaba jugando con una amiguita nueva y  para cuando regresé a ver a mi hijo...YA NO ESTABA! Me pare tranquilamente, fui a buscarlo a donde lo vi por última vez y no estaba. Nunca dejo de ver la entrada de la zona de juegos por si acaso se les ocurre salirse. Me paré cerca de la puerta sin dejar de ver a mis hijas, llamé su nombre en voz fuerte y comencé a escanear toda la zona con mis ojos. Todo eso duró un par de minutos, pero para nosotros los padres, se sienten eternos. Busqué dentro de un túnel que estaba debajo de un toboggan y ahí estaba...fiuf!

La segunda vez me distraje con mi otra hija que quería tomarme una foto, para cuando dije “cheese” y regrese la mirada hacia mi hijo....ya no estaba otra vez!!!  Ahora había más gente, mi hija la mayor estaba jugando hasta el final de los juegos y yo sólo quería dividirme en tres y encontrar a mi hijo. 

Lo busqué por todas partes, no lo encontraba y además estaba nerviosa de que mis hijas se fueran a salir también al no verme. Comencé a sentirme muy ansiosa, todos los pensamientos me venían a la mente “cómo lo voy a dejar?, ni modo que llegue a mi casa y le diga a mis esposo que no lo encontré! Qué voy a hacer si no lo encuentro? .

Decidí arriesgarme, les dije a mis hijas que no se salieran y yo me salí corriendo a buscar a mi hijo.

Para mi buena suerte, estaba justo a lado de la puerta por afuera, pegado a una fuente con los personajes de Peppa Pig. Mi Corazón estaba acelerado, lo primero que pensé fue en llamarle la atención, pero estaba tan asustada que sólo pude abrazarlo....

Cuando se trata de la seguridad de mis hijos soy una fiera. Mis antenas están siempre atentas y nunca los pierdo de vista, pero esta vez algo falló. Por primera vez pude conocer lo que miles de millones de padres sienten cuando pierden a su hijo. Esa incertidumbre de no saber dónde está, ni si está sano y salvo; con quién está y si lo están tratando bien. Fueron unos minutos pero fueron eternos y me di cuenta que nadie está exento de que esto le suceda.

Por eso quisiera proner mi granito de arena y darte estos consejos que estoy segura que te pueden servir.

• Nunca te separes de los más pequeños. Se pueden esconder en donde menos lo imagines.

• Platica con tus hijos sobre la posibilidad de perderse. Para eso, hagan un plan de qué hacer “en caso de...” Cuando yo llevo a mis hijos a lugares donde tengo que dejar la carreola, todos nos detenemos, vemos dónde dejo la carreola y los hago que me digan dónde está, así si no me ven se van a la carreola y si no ven la carreola les enseño donde están los miembros del staff.

• Refuérzale a tus hijos que NUNCA te vas a ir sin ellos. Para que en caso de que no te vean, no vayan a buscarte. Si tu hijo es pequeño pero ya entiende, instrúyele que se siente en el piso y comience a gritar tu nombre y si aún así tu no llegas a buscarlo, que vaya con la primera “mamá” que traiga a un niño. Por qué una mama? Por que es menos probable que una persona que trae a un niño vaya a tener malas intensiones con otro y se va a quedar con el hasta que tu llegues.

Ojo: si no te sientes tan segura con esta técnica, puedes probarla la próxima vez que salgan a un lugar público. Así todo se hará mas real para tus hijos y sabrán que hacer antes de entrar en pánico.

• Que tu hijo se aprenda tu numero móvil. Si es muy pequeño o aún no retiene cosas tan largas, procura escribir el número en alguna zona visible. Existen tatuajes de agua o pulseras donde los pueden traer. Yo uso stickers que les pego atrás en la espalda, en donde ellos no puedan alcanzar y quitársela.

• Vístelos con colores brillantes. Si son niñas péinalas con un lazo de colores, así será más fácil verlos de entre la multitud. Además es menos factible que alguien se lleve a un niño que llame la atención. Si llevas una carriola, márcala con un distintivo también.

• Tómales una foto a tus hijos recién llegando al sitio; así si se llegan a perder, tienes una foto reciente de cómo van vestidos. Es increíble cómo un padre enpanicado, puede olvidar hasta el mas mínimo detalle.

• En caso de que pierdas a tu hijo de vista, revisa primero los lugares que puedan llamar su atención. En caso de haber una alberca o una fuente, revisa ahí primero.

• Llama a tu hijo con voz fuerte, así la gente alrededor sabrá que se esta buscando a un niño y estará alerta y si tu hijo no está lejos, podrá escucharte.

• Si en los primeros dos minutos no encuentras a tu hijo, ve con algún miembro de staff más cercano; casi todas las tiendas tienen un un plan en caso de que se pierda un niño. Eso moviliza instantáneamente a los empleados y revisarán puertas, baños, vestidores, pasillos, etc.

• Llama a la policía si no encuentras a tu hijo después de 5-10 minutos. Dales la mejor descripción posible y trata de mantenerte calmada.

• Instruye a tu hijo que no acepte nada de nadie desconocido, ni se suba al carro con nadie, ni acepte nada de nadie y hazle saber quiénes son personas de confianza.

• Si tus hijos son los suficientemente grandes, enséñales un lugar de reunión; y si van a ir al baño por ejemplo, que vayan acompañados de algún hermano o amigo.

• Enséñales a que si alguien un desconocido los obliga a ir con el, griten fuerte.

Recuerda, por más miedo que tengas por tu hijo, es importante mantener la calma para que así puedas pensar y actuar.

Espero estos consejos te sirvan.

M.

Autismo: una manera diferente de ver la vida.

Como sabes, uno de los propósitos de mi blog es compartir experiencias, aventuras y demás que nosotras como mamás enfrentamos día a día.
Pues hoy quisiera compartirte el fruto del alcance que tiene el blog. Esta es la historia de una seguidora, cuya hija tiene Autismo y te quiere contar su historia...

Espero sea de mucha ayuda para quienes comparten un caso similar.
...y a ti, que me lees...eres muy valiente en abrirte con nosotros.

M.

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Vivo en Dallas con mi familia y soy mamá de una hermosa niña de dos años y medio , que es alegre, increíblemente cariñosa, inteligente, traviesa y también…… tiene autismo.


Me gustaría compartirte el camino que recorrimos para llegar a un diagnostico, aquí te comparto las primeras señales de que había algo, aclarando de antemano que cada niño es diferente , ningún niño con autismo es igual a otro, así que no se puede generalizar, esta es solo nuestra historia y cómo se dieron las cosas en nuestro caso en particular. 


Una mañana de Mayo de 2012 me convertí en mama de una hermosa y saludable niña de casi tres kilos y 48 cm , la verdad es que llevé mi embarazo con todos los cuidados que puedan imaginar, antes de embarazarme adelgacé para estar en un peso saludable, ácido fólico, pastillas prenatales, no tomar cafeína, ni comí mariscos!!! jaja .Mi familia pensó que era una exagerada con los cuidados , pero la verdad es que no lo hacía en pánico ni nada de eso simplemente sabia que quería darle a mi hija las mejores oportunidades que estuvieran a mi alcance y eso empezó justo el día que me entere que seríamos padres. 

Era perfecta, yo se que todos los padres piensan eso de sus hijos pero no me importa, ella de verdad lo era , alimentada 100% con leche materna no padeció nunca de cólicos y cuando tenía hambre solo renegaba un poco , casi no lloraba (ahora me pregunto si desde ahí era una señal,) pero en general era una niña muy muy alegre. La primer cosa que me llamo la atención fue que al hacer que apoyara sus pies en alguna superficie, los ponía en punta, como una bailarina de ballet. Lo consulté con la pediatra y me dijo que era un reflejo natural de todos los niños a cierta edad , pero algo dentro de mi me decía que era algo más. 


Cuando tenía mi pequeña ocho meses nuestra vida dio un giro drástico , le ofrecieron a mi esposo un puesto en Holanda y decidimos mudarnos ahí durante un año, la verdad no estábamos tan nerviosos pues de recién casados habíamos vivido en Londres durante dos años así que esta sería sólo una aventura más. Dos días antes de irnos mi gordita se enfermó por primera vez ,se veía muy mal de la gripa pero la pediatra nos aseguro que era un virus de dos días y que no habría problema en viajar, así que nos fuimos, aún contra todos mis instintos que me decían que no viajáramos. Fue justo ahí donde aprendí una de las lecciones mas valiosas que me ha dado la vida: NADIE CONOCE A TUS HIJOS COMO TU, ESCUCHA TUS INSTINTOS!!!! 

El viaje fue una pesadilla , no dejó de vomitar y toser todo el tiempo se veía fatal y aun así no se quejaba ni lloraba. Para cuando llegamos a Holanda se veía peor así que el primer día llegando a las 6 de la mañana le pedí a mi esposo que la lleváramos al doctor. Se le diagnosticó una bronquitis causada por un virus que la dejo en el hospital cuatro días, solos y sin conocer a nadie , no puedo explicar lo triste que fue y aún así no dejaba de admirar a mi bebida que a pesar de todo seguía sin llorar mucho ni quejarse como cualquier otro bebe lo hubiera hecho, me vuelvo a preguntar si eso sería otra señal. 


Nuestro año en Europa fue genial, yo tuve la oportunidad de dedicarle mucho tiempo a mi gordita y tuvimos oportunidad de conocer lugares impresionantes, aún a su poca edad era increíble lo bien que aguantaba en nuestras aventuras. Definitivamente no fue una niña precoz, gateo hasta los 11 meses y caminó poquito antes del año y medio, no era muy sociable por ejemplo nunca aprendió a decir hola con su manita ni a señalar con ella, ni aventaba besos, no hacia nada de las típicas gracias que hacen los niños pequeños y no era que no pudiera hacerlo sino que simplemente no le interesaba ,aunque como a cualquier niño le encantaba jugar con mamá y papá, también era feliz jugando solita por periodos largos de tiempo, honestamente me sorprendía esta "independencia" pero la realidad es que pasábamos mucho tiempo solas así que pensé que era normal. 

Decía muy pocas palabras, aún así había cosas que llamaban mi atención, para expresar alegría siempre agitaba sus brazos como pajarito y cuando por fin caminó lo hacía mucho de puntitas. Además tenia una amiga a la que comencé a frecuentar mucho y yo sabia que le caía bien a mi niña porque cuando la veía a lo lejos se emocionaba, sin embargo cuando mi amiga se acercaba ella evitaba completamente mirarla a la cara, todavía sonreía pero no la miraba ni permitía que nadie más que su papá o yo la cargáramos. 


Para mi cada vez fue siendo mas evidente que mi hija no se estaba desarrollando de acuerdo a su edad, con todo eso en mi cabeza vi otro cambio: De manera progresiva dejó de decir las pocas palabras que ya decía, hasta que ya no decía ninguna, ni mamá ni papá, nada, de hecho su balbuceo normal de bebe también desapareció, para mi eso fue una señal de alarma inmediata y traté de hacerme escuchar pero tanto para mi esposo como para los pediatras en Holanda había siempre una explicación para todo, me decían que era normal que se estaba confundiendo al escuchar tres idiomas constantemente ( español, inglés y alemán). 

No se si era intuición de madre o que pero nada de lo que me decían me convencía y claro que empecé a investigar en esta arma de doble filo que es internet. Di con la pagina de Autism Speaks que es una de las más respetadas de autismo en estados unidos e hice un cuestionario pequeño que de hecho ponía a mi pequeña como "probable" pero aún así me topé con pared, con un poco más de año y medio era muy pequeña para diagnosticarla y honestamente mi esposo no veía las cosas como yo, creía que me estaba sugestionando y me pedía que tuviera paciencia , que cada niño se va desarrollando a su propio tiempo, así que esperé. 


Cuando ella tenia 21 meses nos mudamos a Dallas de manera permanente y todo seguía igual, no hablaba nada y aunque toleraba bien la presencia de otras personas no las hacía parte de su juego, una característica muy marcada de mi hija era que nos utilizaba a los adultos como instrumentos, es decir, si necesitaba ayuda para abrir algo o alcanzar algo simplemente tomaba la mano de alguien ( sin mirarlo a la cara) y lo llevaba a donde era que lo necesitara. A otros niños simplemente los ignoraba por completo, tengo una sobrina casi de la edad y al verlas juntas la diferencia de su desarrollo , sobretodo de su desarrollo social y de lenguaje era enorme. Aun así, mi esposo no estaba listo todavía para ver mi realidad, no porque no me tomara en cuenta , sino que para el de verdad no era esa su realidad. 


Dicen los que saben , que recibir un diagnostico de autismo te hace pasar por los diferentes procesos de duelo, no porque el diagnostico en si sea algo tan terrible , sino que uno como papa desde antes de que nazca tu bebe te haces mil castillos en el aire acerca de como será su vida, visualizas lo que quieres para ellos y recibir un diagnostico de cualquier problema en tus hijos te hace sentir una perdida enorme, no por tus hijos, sino por esa vida perfecta que fantaseaste para ellos. Yo la verdad ya había pasado por todas las etapas , ya estaba desesperada por tener un plan de acción. 


Para finales de Diciembre, mi familia me expresó su preocupación ya que, ellos vieron también las badeas rojas y se los agradezco con todo mi corazón,ya que el que me expresaran sus dudas me dio la fuerza para salir de mi periodo de "espera" y ahora si buscar mas activamente un diagnostico y el hecho de que alguien más observara lo mismo que yo en mi pequeña permitió que mi esposo se abriera a la posibilidad de que tal vez si había algo de verdad en mis preocupaciones. 


Llegando a Dallas , la pediatra nos remitió inmediatamente al Hospital de Niños de Dallas , que tiene un departamento de autismo y nos dieron la tan esperada cita para la evaluación , desgraciadamente el periodo de espera es largo y tuvimos que pasar por varias valoraciones de diferentes especialistas, pero al final de cuentas , después de un año de mis primeras sospechas , el 17 de julio de este año recibimos el diagnostico: Tu Pequeña tiene Autismo. 

Actualmente esta recibiendo una terapia que se le nombra ABA que esta basada en modificación de comportamientos , es intensiva, son seis horas diarias pero la verdad con solo un mes en el programa ya estamos teniendo frutos , es mucho mas sociable con extraños y comienza a comunicarse tanto con señas como con algunas palabras: nos dicen sus terapeutas que es muy inteligente y es para ellos muy agradable trabajar con ella por su buen carácter y alegría que siempre la han caracterizado. Cada día esta cumpliendo nuevas metas y por eso estamos muy orgullosos de nuestra pequeña. Yo se que va a llegar lejos y logrará lo que se proponga...

Tengo la bendición de tener una pequeña llena de alegría, que me llena de besos y abrazos en las mañanas y aunque no me habla la conozco como nadie pues me deja entrar en su mundo y vivirlo con ella. Tengo la tranquilidad de que le estoy dando lo mejor, las terapias que necesita y la atención y paciencia extra que requiere su manera de experimentar la vida, se que tendrá una vida plena , tal vez no la que habíamos planeado originalmente para seamos sinceros, la verdad es que no nos tocaba a nosotros planearla, solo darle las herramientas necesarias para que ella decida su camino, y eso es lo que estamos haciendo. 

Estamos bien, y vamos a estar bien, no voy a mentir hay días en que me da mucho miedo, no saber hasta dónde se va a poder desarrollar mi niña ni que capacidades va a tener, me duele que a sus dos años y ocho meses aun no me dice mamá, me pregunto si alguna vez podré tener una conversación completa con ella, me siento abrumada por su futuro , pero ahora que lo pienso, no es así para todos los padres???? No creo que haya alguna mamá que nunca se sienta nerviosa o asustada por el futuro de sus hijos no??? Ya ven...no somos tan diferentes :)

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